Kraul-Kurs für Ausdauersportler mit Triathlonambitionen! KRAULKURS AUSGEBUCHT

Für Ausdauersportler die gerne Laufen und Radfahren, soll die Sportart Triathlon kein unerreichbares Ziel bleiben.

Die Triathlonabteilung TSV Frickenhausen bietet ab dem 13 September 2011 wieder einen Anfänger-, Fortgeschrittenenkraulkurs und Videoanalysen über und unter Wasser für Junioren und Erwachsene an.

Ziel des Kurses ist das Kennen Lernen der theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens und gezielte Grundübungen zum Erlernen und Verfeinern der Kraultechnik. Die Teilnahme am offiziellen Schwimmtraining bei den Triathleten ist danach erfahrungsgemäß möglich. Bei Vereinseintritt hat jeder die Möglichkeit weitere Angebote in der Triathlonabteilung in den Disziplinen Laufen und Radfahren zu nutzen.

Um einen Qualifizierten Kurs anzubieten, müssen wir leider die Teilnehmeranzahl beschränken.

Ziel des Kurses

Anfängerkurs
1. Einheit: Die graue Theorie des Kraulschwimmens und Wasserlage als Grundlage der effizienten Fortbewegung
2. Einheit: richtiges Ausatmen unter Wasser und Erlernen des Kraulbeinschlages
3. Einheit: Erlernen der Kraulbewegung in der Zugphase
4. Einheit: Erlernen der Kraulbewegung in der Druckphase
5. Einheit: Erlernen der Kraulbewegung in der Erholungsphase + Wiederholung
6. Einheit: Krauschwimmen als eine Einheit mit Technikübungen Teil 1

Fortgeschrittenenkurs
1. Einheit: Festigung des Erlernten
2. Einheit: Ausbau der koordinativen und motorischen Fähigkeiten
3. Einheit: Technikübungen Teil 2
4. Einheit: Rollwende
5. Einheit: Feintuning
6. Einheit: Überprüfung der Kraultechnik anhand eines Prüfbogens

Voraussetzung für eine Kursaufnahme:
Nichtschwimmer werden im Kurs nicht aufgenommen. Brustschwimmen ist Voraussetzung

Termine:

Anfängerkurs 6 Einheiten: Dienstag, 13.09.11 Kurszeiten 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro. Maximal 12 Kursteilnehmer davon 0 Plätze frei

Fortgeschrittenenkurs 6 Einheiten: Dienstag, 25.10.11 Kurszeiten 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro. Maximal 12 Kursteilnehmer davon 0 Plätze frei

Videoanalyse: 1 Einheit  Dienstags Kurszeiten 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro inklusive DVD. Maximal 3 Kursteilnehmer
10.01.2012 ausgebucht
17.01.2012 ausgebucht
24.01.2012 ausgebucht
31.01.2012 1 Platz frei

In der Kursgebühr ist der Hallenbadeintritt enthalten!

Für Vereinsmitglieder gibt es einen Rabatt von 50%.

Ort:
Inselbadbad Zizishausen
Auf der Insel
72622 Nürtingen-Zizishausen

Versicherung:
Der Veranstalter haftet nicht für Unfälle, Krankheit oder Diebstahl.

Weitere Informationen und Anmeldung über
Timo Müller, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , Tel. 01721483526
Dirk Rolke, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Triathlonabteilung des TSV Frickenhausen http://www.triathlon-go.de.

Timo Müller

sportlicher Leiter & Webmaster

TSV Frickenhausen